Massages
Een massage ontvangen heeft vele positieve uitwerkingen op je lichaam en geest. Welke dat zijn is afhankelijk van de soort massage.
Het regelmatig nemen van een massage past goed in een gezonde lifestyle. Zo kan massage bijdragen aan ontspanning en rust en stimuleert het de aanmaak van het gelukshormoon serotonine. Daarnaast helpt het vermoeidheids- en stress klachten te verminderen en helpt het het immuunsysteen te versterken. Door vastzittende spieren los te maken, verlichten pijnklachten en stimuleer je de doorbloeding. In overleg bekijken waar de behoefte ligt en stemmen de massage daar op af. Of het nou is om te relaxen of een specifieke klacht te behandelen. Alle massages worden gegeven vanuit holistische visie.
Relax
Een full body massage waarbij voornamelijk lange, vloeiende stroken over het hele lichaam worden gegeven. Plekken met spierspanning krijgen extra aandacht. Deze massage is voor iedereen die op zoek is naar de ultieme ontspanning voor lichaam en geest.
60 min | €65,-
90 min | €80,-
VOORDELEN
✓ Anti stress massage
✓ Stimuleert bloedsomloop
✓ Helpt het lichaam zuiveren
✓ Soepelere spieren
✓ Ultieme ontspanning
Deep tissue
Een stevige massage gericht op specifieke klachten, het losmaken van de spieren en spierknopen. Brengt het lichaam na langdurige spanning weer in balans. Helpt pijn te verlichten. Naar wens ook als full body massage in te zetten.
60 min | €75,-
90 min | 95,-
VOORDELEN
✓ Ervaar meer ruimte in het lichaam
✓ Bevordert herstellend vermogen
✓ Stimuleert bloedsomloop
✓ Verlicht pijnpunten
✓ Diepe ontspanning
Wanneer niet masseren?
(Contra indicaties)
Een goede massage krijgen is heerlijk en heeft veel positieve uitwerkingen op je lichaam. Als je helemaal gezond bent, is een goede massage krijgen ook gezond voor je. Het stimuleert je doorbloeding en geeft je een moment van rust en ontspanning. Er zijn echter situaties waarbij je beter niet gemasseerd kan worden of dat dit zelfs niet goed voor je lijf is. Overleg in dit soort gevallen met je (huis)arts.
• Extreme vermoeidheid (onvoldoende verwerking van massageprikkels)
• Koorts (massage kan de verhoogde stofwisseling verergeren)
• Kanker (overleg met je arts)
• Hartaandoeningen (overleg met je arts)
• Infectieziekten, zoals griep, ernstige verkoudheid
• Zwangerschap (in overleg)
• Steenpuisten en andere besmettelijke huidaandoeningen
• Trombose
• Gebruik van antibiotica, bloedverdunners of medicatie met een gele sticker (overleg met je (huis)arts)